Une vague de chaleur intense s’installe dans la région. Notre territoire est placé en vigilance orange à partir du lundi 11 août midi. Pour votre santé et celle de vos proches, restez vigilants face aux fortes températures.
Rappel de conseils et gestes simples en période de canicule
💧 Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et ne consommez pas d’alcool.
💦 Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
🕐 Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21 h)
📖 Préférez les activités sans effort aux heures les plus chaudes
🏠 Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
🏛️ Si votre logement ne peut pas rester frais, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, médiathèque, supermarché, musée…)
🥗 Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes)
📞 Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles.
